Rendam Kaki Dalam Air Garam

Apakah manfaat yang akan kita dapat apabila merendam kaki ke dalam air panas dan garam.

Rendam kaki dalam air garam. Tuangkan air hangat ke dalam ember baskom b. Ternyata merendam kaki dalam air hangat dicampur garam selain membuat kita jadi rileks juga bisa membersihkan kuman yang bersarang di telapak kaki. Rendam kaki dalam air garam selama 10 15 menit. Merendam kaki dengan air garam juga cukup ampuh untuk insomnia.

Jangan melebihi 15 menit karena energi hitam yang tersedot ke dalam air dapat kembali ke tubuh kita. Wah belum pernah coba nih. Rendamlah kaki ke dalam air garam selama 20 sampai 30 menit d. Terbukti merendamkan kaki dalam air panas dicampurkan dengan sedikit garam selain dapat membuat kita menjadi lebih tenang dan ianya juga boleh membersihkan kuman yang bersarang di telapak kaki.

Pasalnya terapi ini ternyata dapat membantu merelaksasikan otot otot membantu menciptakan rasa nyaman dan menghilangkan ketegangan tubuh anda. Merendam kaki ini termasuk refleksi pada kaki yang dapat membuat kaki menjadi lebih ringan. Berikan garam secukupnya sekiranya terasa asin c. Lalu angkatlah kaki sambil menggosoknya secara perlahan e.

Bilas kaki dengan air hangat sebelum mengelapnya dengan handuk f. Hal ini disebabkan karena air hangat menciptakan efek pelebaran dan memperlancar pembuluh darah. Ketika kaki direndam mulailah menyebut dan mengulang chanting dzikir nama tuhan sesuai agama anda. Manfaat rendam kaki ke dalam air panas dan garam.

Merendam kaki dalam air hangat dibarengi dengan teknik relaksasi napas akan menurunkan tekanan darah cukup signifikan. Merendam kaki juga dapat membuat kaki kita menjadi lebih ringan. Terapi merendam kaki dengan air garam ternyata sangat efektif dilakukan pada mereka yang lelah seusai pulang bekerja dan sering mengalami kesulitan tidur hingga insomnia.